2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1307 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Eco Botanica Зефир, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Золотая Fishка Салат Форель под Шубой. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Персики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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