2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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703 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 55.16g.
昼食: Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. 夕食: Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. 軽食/その他: Oatside Chocolate Oat M*Lk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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