2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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284 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 13.35g | 炭水化物: 15.96g.
朝食: Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Макдоналдс Американо. 昼食後: G-Drive Куриная Колбаска, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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