2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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673 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Scotti Riso Integrale, Cime di Rapa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Mela, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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