2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1683 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Американо, Котлеты из индейки, Аджика, Шампиньоны Жареные, Barilla Паста Bavette (Вареная), Огурец (с Кожурой). 昼食: Аджика, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста Bavette (Вареная), Мясо Кролика. 夕食: Дыня. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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