2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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1646 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Chia Brötchen. 昼食: Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Edeka Eiweißbrot, Edeka Kräuterquark, Gekochtes Ei, Edeka Harzer Roller. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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