2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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976 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, President Queijo Mussarela. 昼食: Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Peito de Frango. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sopa de Arroz com Frango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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