2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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857 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Café. 昼食: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão de Forma, Café. 夕食: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Couve-de-Folhas. 軽食/その他: Mamão Formosa, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Mantiqueira Ovo Jumbo, Pão de Forma, Giroil Psyllium Fibras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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