2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
1368 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 99.22g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Sporty Вишня в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Sveza Фета, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Увелка Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|