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出國一趟肥了不少，加油減重
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1356 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: City cafe 熱拿鐵（大）. 昼食: 好侍 蔬食咖哩. 夕食: 木盆 梅子醬, 木盆 低卡鮪魚沙拉. 軽食/その他: 拿鐵咖啡. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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