2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1459 kcal
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脂質: 68.86g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 153.08g.
朝食: Яблоки, Good Food Изюм Джамбо, Помидоры, Каждый День Сыр Косичка, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Село Зелёное Сливки 20%. 夕食: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яблоки. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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