2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1641 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 172.61g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Agrião, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Mandioca. 夕食: Ovo Mexido, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Polenghi Queijo Cheddar, Pão Italiano, Vigor Requeijão Light , Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: SP Maizena, Melão. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
Voltei a me sentir mal com meu corpo, ontem voltei para o aplicativo e com novas metas!
2024年 08月 8日 投稿者: isadigesu
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