2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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823 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 12.19g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Pepaya, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Tumis Labu Siam. 夕食: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 軽食/その他: Starbucks Mix Fruit Juice, Ikan Asin, Nasi Putih, Cireng, Roma Malkist Keju Panggang, Bakwan, Colatta Dark Compound Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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