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apenas dois dias me alimentando bem e fazendo exercício que meu humor ja é outro, como pode né? hauahauah até me empolguei e vou adicionar mais um cardio no período de manhã
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. 昼食: Hellmann's Maionese, Cenouras, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. もっと...
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