2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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625 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 76.31g.
昼食: DIA Yogur con Manzana 0%, Hacendado Plátano, Hacendado Queso Maasdam, Boquerones en Vinagre, Tomates, Hacendado Filete Ternera Plancha, Patatas Cocidas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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