2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1136 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 75.91g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Yakult Yakult 40 Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|