2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1090 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Salame, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Verdure Miste. 夕食: Colussi Granturchese, Hero Marmellata Light alla Fragola, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1972 kcal
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運動:
座る - 30 分, 料理 - 25 分, スクーター - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, テレビで見る - 6 時間 50 分, 読む - 1 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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