2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1157 kcal
|
脂質: 41.72g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak. 昼食: Saus Tomat, SuperIndo Rolade Ayam, Chicken Nugget, Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: McDonald's Ice Cream Cone. 軽食/その他: Tomat Ceri. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|