2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1600 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Miód, KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. 昼食: Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. 夕食: Masło, Chleb Tostowy, Jajecznica. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|