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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1894 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 149.81g.
朝食: Хліб в яйці смажений, Kupiec Манная Каша. 昼食: Помідори, Макарони з овочами. 夕食: Вода, Морква, Гречка Жарена з Цибулею на Соняшниковій Олії. 軽食/その他: Фрукты Груша, Персик Персик, Яблуко. もっと...
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2877 kcal
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運動:
фітнес - 1 時間 5 分, скакалка - 40 分, біг - 20 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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