2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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891 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 91.48g.
朝食: Красное Яблоко, Чай, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. 昼食: Салат Мимоза. 夕食: Сметанный Соус, Куриные Наггетсы, Котлета Рыбная, Приготовленные Баклажаны, Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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