2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1372 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Pflaumen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Leinöl, Kaffee mit Milch, Chia Samen, Haferfleks, Kernige Haferflocken. 昼食: Reis (Gekocht), Getrocknete Kürbiskerne, Jütro Broccoli Röschen , Ja! Cremiger Frischkäse, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Lindt Mini Pralinés, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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