2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2377 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 334.70g.
朝食: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Бон Пари Леденцы , Магнит Кукуруза Консервированная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Пиканта Закуска Венгерская, Зеленый Листовой Салат, Spiga Кускус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ремит Kabanos Chicken, Экомилк Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|