2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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2090 kcal
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脂質: 111.55g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 212.72g.
朝食: Контек Сдоба Фигурный Рулет с Абрикосовым Джемом, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. 昼食: Контек Сдоба Фигурный Рулет с Абрикосовым Джемом, My Food Сырник с Манго и Малиновым Джемом, My Food Индейка с Овощами в Сливочном Соусе и Спагетти. 夕食: My Food Отварной Рис с Черным Кунжутом, Шведские Фрикадельки с Кисло-Сладким Соусом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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