2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2157 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Carrefour Blueberry , Яичный Белок, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain. 昼食: Carrefour Fresh Beef ( Говядина Постная ) in Bahrain , Carrefour Macaroni CHIFFERINI RIGATE (Макароны Рожки Шифферини) • in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. 夕食: Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain, Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain, Carrefour Avocado, Carrefour Филе Куриной Грудки, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Яичный Желток, Яичный Белок. 軽食/その他: Quanta Ice Cream Peanut Flavoured Semi-Ice Milk Swirled with Caramel Sauce & Dipped Chocolate with Peanuts (Мороженое Экимо С Орехам Арахис)in Bahrain, L'usine Biscuit Cream Butter Croissant (Круассан С Бисквитным Кремом И Маслом )in Bahrain, Doritos ПАСНО CHEESE TORTILLA CHIPS • in Bahrain. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|