2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2991 kcal
|
脂質: 113.77g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 360.80g.
朝食: Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Груша. 昼食: Сливы, Любятово Галеты Классические, Бонджорно Рикотта Ванильная, Перец Фаршированный (*), Русское Море Икра Сельди Классическая, Дыня. 夕食: Коломенское Вафли с Халвой, Баклажаны тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарины. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|