2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2009 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 182.30g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Хуторок Горошек, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. 昼食: Хуторок Горошек, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 夕食: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|