2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1744 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 257.26g.
朝食: Jasuke, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Apel. 昼食: Cireng, Kartika Sari Pisang Bolen. 夕食: Good Day Chococinno, Gulai Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Caffino Coffee, Bihun Goreng, Makaroni. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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