2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1847 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 167.27g | 炭水化物: 140.48g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Ашан Масло Подсолнечное Рафинированное, Окское Яйцо. 昼食: Курица с сыром и яйцом, Рис жасмин. 夕食: Heinz Соус Баффало, Курица с сыром и яйцом, Рис жасмин. 軽食/その他: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Нектарин, Протеин Энерджи Манки, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|