2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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622 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 10.11g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Cappuccino, Farofa de Ovo. 昼食: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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