|
Сегодня ноги+руки и немного кардио!/
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1877 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 181.22g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. 昼食: Лаваш, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Дыня, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Русское Море Горбуша Запеченная , Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Абсолютно для Всех Мед, Город Сад Морковь Запечённая, Русское Море Горбуша Запеченная , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Деловой Стандарт Печенье с Вишневым Мармеладом, Orion Чокопай, Магнит Яблоко Гренни Смит, KDV Манго в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зерница Сушки Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
|