2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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2573 kcal
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脂質: 112.52g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 281.40g.
朝食: Kodiak Cakes Thick & Fluffy Blueberry Waffles, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Koia Cacao Bean, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). 夕食: Hello Fresh Meatloaves with Creamy Mushroom Sauce. 軽食/その他: Marble Cake with Icing. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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