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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1475 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 206.35g.
朝食: kolak ubi, Roma Marie Susu Milk Biscuit. 昼食: ABC Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Kubis, Tahu, Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Terung, Tempe, ABC Sambal Terasi. もっと...
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166 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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