2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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2560 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 109.73g | 炭水化物: 325.94g.
朝食: Koral Rożek Śmietankowy, Warka Radler 0,0%, Biedronka Go Active Wafelek Proteinowy o Smaku Waniliowym, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Majonez, Chleb Biały. 昼食: Mleko Ryżowe, Coca-Cola Coca-Cola, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. 夕食: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. 軽食/その他: Chleb Biały. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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