2016年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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152 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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977 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Данон Активия Термостатная, Овсяная Каша на Воде, Чай. 昼食: Мидии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь, Зеленый Борщ, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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