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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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610 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 昼食: Cará, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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