2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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829 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Огурец, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Сыром, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . 昼食: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачок Гриль. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Говядина с Овощами, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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