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Pré treino
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1539 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 141.14g | 炭水化物: 135.80g.
朝食: Molico Leite Desnatado Zero Lactose , Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Banana Brasil Banana da Prata, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Tangerina, Alface, Rúcula, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Clara de Ovo, 88 Atum Sólido Ao Natural, Vagem Cozida. 軽食/その他: Banana Brasil Protein + Napolitano, Sabor (Balardin) Biscoito de Polvilho (Açafrão), Benjamim Kombucha Orgânica ( Pitaya e Maracujá), Sabor (Balardin) Biscoito de Polvilho (Paprica), Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Doces da Vovó de São Lourenço Doce de Leite Cremoso (Zero Açúcar), Sabor & Saúde Farelo de Aveia , Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. もっと...
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