2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1647 kcal
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脂質: 112.62g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: Cannella, Terre d'Italia Miele di sulla , Noberasco Noci, Caseificio Valcolatte Riccotta. 昼食: Esselunga Pesca Noce, Rucola , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lenticchie Cotte, Milbona Feta Dop. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Panzanella, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Cetriolo (senza Buccia), Calamari. 軽食/その他: Prosciutto Crudo, Best Espresso Caffè Macchiato . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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