2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1406 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 196.49g.
朝食: Aguacate, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Margui Kéfir Sabor Mango, Margui Kéfir Sabor Mango, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Solomillo de Pavo, SOS Arroz Blanco. 夕食: Manzana Roja, Lidl Panecillo 100% Integral, Hígado de Ternera. 軽食/その他: Banana, Frambuesas, Margui Kéfir Sabor Mango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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