2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1395 kcal
|
脂質: 57.49g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Vegetus Тофу Копчений Класичний, Вогняр Соус Закопченець, Помідори, Tortilla Tortillove Зі Шпинатом. 昼食: Nongshim Veggie Noodle Soup. 夕食: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, Молочна Гільдія Сир Плавлений Вершковий , Ясенсвіт Яйця. 軽食/その他: АТБ Лохина, Nestle Nuts. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|