2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1226 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Повна Чаша Повидло Яблочное, Власна Випічка Вафлі Бельгійські, Кофе с Молоком. 昼食: Инжирный Персик, Макароны с Маслом, Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры). 夕食: Шинка, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Strike Злаковые Хлебцы, Суп Куриный с Рисом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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