2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
2100 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 124.01g | 炭水化物: 266.80g.
朝食: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Йогурт Клубника. 昼食: Нектарины, Груша, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сливы, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Рис. 夕食: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Перец Фаршированный (*), Сливы, Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|