2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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759 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 93.73g.
朝食: Indomilk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Goldenfil Selai Coklat. 昼食: Telur Rebus, Telur Rebus, Urap, Nasi Merah. 軽食/その他: Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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