2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
974 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Хлеб с Семенами Подсолнечника , Хлеб Зерновой, Зеленая Точка Уха Домашняя. 夕食: Жареное Филе Свинины, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 軽食/その他: Карат Пирожное Бисквитное Картошка. もっと...
|
週に3.1 kg増量中
|