|
17 000 шагов и хорошее кбжу слили 600 гр воды за сутки
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1792 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 209.59g.
朝食: Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Индолина Голень Индейки, Макароны с Маслом, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Кефир 1%, Банан. 軽食/その他: Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде , Сладкая Булочка, Черешня, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|