2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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567 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 60.63g.
昼食: Bango Kecap Manis, Telur, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Royco Saus Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Kecap Asin, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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