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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1136 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 181.90g.
朝食: Ovo, Banana Prata, Café com Leite Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tapioca de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Mu-Mu Doce de Leite, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. もっと...
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