2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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961 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Buah Pir, Tempe Mendoan, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Jeruk, Tahu, Sawi Putih, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bugis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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