2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1627 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 오버나이트오트밀. 昼食: 두루치기, 계란말이, 밥, 고등어구이. 夕食: 스크램블드 에그, 코스트코 해쉬브라운. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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